【今日の体重】 54.15㎏ 【今日食べたもの】 10:00 バナナ １本 りんご 1/12個 14:00 ロイヤルミルクティー 17:00 甘栗 10個 22:00 りんご 1/3個 干し芋 ２枚 【今日の行動】 免許更新 友人に…
【今日の体重】 54.70㎏ 【今日食べたもの】 9:30 りんご １/16個 18:00 りんご 1/2個 大豆 20個 【今日の行動】 自宅レッスン LINE友だち追加…
【今日の体重】 55.30㎏ 【今日食べたもの】 6:00 りんご 1/2個 16:40 バナナ １本 17:30 干し芋、アーモンド 19:45 みかん １個 【今日の行動】 夜勤明け 知人宅訪問 買い物 LINE@友だ…
【今日の体重】 56.05㎏ 【今日食べたもの】 8:00 りんご 1/16個 16:10 バナナ １本 20:50 りんご 7/16個 23:40 アーモンド、大豆 【今日の行動】 ミーティング 夜勤入り L…
【今日の体重】 56.45㎏ 【今日食べたもの】 6:00 ワカメ入りおにぎり 11:30 豚まん １個 12:20 パン １個 18:00 お弁当 炊き込みご飯、卵焼き 鶏のつくね、きんぴら 豆ひじき、ブロッコリーサラダ 【今日の行動】 夜勤明け &nb…
【今日の体重】 56.05㎏ 【今日食べたもの】 15:30 具だくさん味噌汁 16:20 せんべい ２枚 アーモンド 20粒 20:30 病院食 おでん、ご飯 コロッケ、黒豆 【今日の行動】 夜勤入り LINE@友だち追加…
【今日の体重】 .㎏ 【今日食べたもの】 13:30 おでん 玄米入りご飯 14:20 バームクーヘン 17:00 酒ケーキ 【今日の行動】 LINE@友だち追加…
【今日の体重】 56.85㎏ 【今日食べたもの】 11:15 バナナ 12:00 酒ケーキ 16:40 おにぎり 19:00 うどん 【今日の行動】 ポルノグラフィティ年越しライブ LINE@友だち追加…
【今日の体重】 .㎏ 【今日食べたもの】 6:00 おにぎり いちご １個 13:30 玄米入りご飯 ふりかけ 23:30 玄米入りご飯 サラダ 少し カニ 少々 【今日の行動】 夜勤明け ポルノグラフィティライブ LINE@友だち追加…
【今日の体重】 56.30㎏ 【今日食べたもの】 8:00 玄米入りおにぎり 15:30 玄米入りおにぎり 22:00 病院食 ごはん、みそ汁 鮭、高野豆腐の卵とじ 【今日の行動】 夜勤入り &n…
