【今日の体重】 56.35㎏ 【今日食べたもの】 11:30 ふかし芋 2切れ 13:40 りんご 1/2個 21:00 病院食 ご飯、味噌汁 魚、ゆで卵、いんげん きんぴら、漬物 22:40 おにぎりせんべい ビスケット …
【今日の体重】 ㎏ 【今日食べたもの】 14:00 お菓子 ３個 21:30 巻き寿司 4切れ 【今日の行動】 夜勤明け イベント店番 韓国語 …
【今日の体重】 56.15㎏ 【今日食べたもの】 10:30 外食 サンドイッチ1/2 紅茶、サラダ、フルーツ 20:50 病院食 ご飯、コンソメスープ 酢豚、野菜ごまあえ 23:15 せんべい 【今日の行動】 夜…
【今日の体重】 55.95㎏ 【今日食べたもの】 8:30 おにぎり １個 13:20 ふかし芋 2切れ 19:30 外食 お寿司 【今日の行動】 イベントの搬入 …
【今日の体重】 56.05㎏ 【今日食べたもの】 6:00 おにぎり 1/2個 17:30 玄米入りご飯 肉じゃが 【今日の行動】 夜勤明け 自宅レッスン…
【今日の体重】 56.10㎏ 【今日食べたもの】 10:30 玄米入りご飯 ふりかけ 13:45 キウイ １個 22:15 病院食 ご飯、味噌汁 鶏肉のおろし添え 豆腐のあんかけ、漬物 【今日の行…
【今日の体重】 56.60㎏ 【今日食べたもの】 13:50 メープルクロワッサン お菓子 18:10 外食 紅茶、シナモンメルツ 【今日の行動】 ジュエリーバッグ本部レッスン 出張レッスン …
【今日の体重】 56.60㎏ 【今日食べたもの】 8:30 バナナ １本 16:45 納豆 １パック 19:00 飲み会 ビール、梅酒 豆腐、枝豆 ごぼうフライ、タコの天ぷら アボカドとマグロのサラダ 【今日の行動】 ミーティング…
【今日の体重】 ㎏ 【今日食べたもの】 8:10 缶カフェオレ ガトーショコラ 11:30 外食 紅茶、サンドイッチ チョコクロワッサン 21:20 巻き寿司 ５個 【今日の行動】 夜勤明け 三田ミーティング 韓国語 …
【今日の体重】 56.55㎏ 【今日食べたもの】 10:30 バナナ １本 キウイ１個 16:15 いなり ２個 巻き寿司 ２個 21:00 病院食 ご飯、すまし汁、 ハンバーグ 大根の煮物、漬物 23:00 アーモンド 20粒 【今…
