【今日の体重】
56.20㎏
【今日食べたもの】
6:00 サラダ
玄米入りおにぎり1/2個
9:30 バナナ1/3本
玄米入りおにぎり 1/2個
11:10 サーモン寿司 ２個
トロにぎり ３カン
ブラックサンダー
18:30 玄米入りご飯
生卵、具だくさんみそ汁
【今日の行動】
夜勤明け
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コメント
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2020年 11月 13日トラックバック：MKsOrb
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