【今日の体重】
57.30㎏
【今日食べたもの】
9:00 柿
21:50 玄米入りご飯
キュウリのピリ辛つけ
春雨の酢の物
18:10 ロイヤルミルクティー
【今日の行動】
セミナー
ビジネストレーニング
ダイエット面談
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