【今日の体重】
㎏
【今日食べたもの】
6:00 ゆで卵 2個
オレンジジュース
14:00 鮭海鮮丼
スムージー
16:00 お菓子 ２個
20:30 グラノーラ(牛乳かけ)
【今日の行動】
夜勤明け
本部レッスン
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