【今日の体重】 56.55㎏ 【今日食べたもの】 8:40 柿 1個 キウイ 1個 14:00 クルミレーズンパン 紅茶 14:00 かりんとう 17:50 マドレーヌ 20:15 玄米入りご飯 カレー 【今日の行動】 イベント(ワークショップ)…
ご訪問ありがとうございます。 Salon de Arc-en-cielの 清水ゆかりです(^^)/ 本日、無事に 【KOUBEきらめきマルシェ】 終了いたしました。 たくさんの方にお越し頂き ありがとうございました。 実り多い一週間となりました。 久…
ご訪問ありがとうございます。 おはようございます Salon de Arc-en-cielの 清水ゆかりです(*^^*) 今日で神戸で行っておりますイベントが 最終日となります。 【KOUBEきらめきマルシェ】 ~しあわせアイテムきっと見つかる~ 11月8日(木)~13日(火) 1…
【今日の体重】 56.55㎏ 【今日食べたもの】 6:00 わかめ入り 13:00 チョコパイ 15:00 ミスド 紅茶、ドーナツ 20:40 玄米入りご飯 中華春雨サラダ 鮭フレーク 【今日の行動】 夜勤明け 習い事 ダイエットセッション …
ご訪問ありがとうございます。 こんばんは Salon de Arc-en-cielの 清水ゆかりです(*^^*) やっと 三連続夜勤が終わりました。 この3回の夜勤で 毎回、クモ膜下出血で 緊急手術ってどうなん 今日に至っては、 2回も手術でした。 なんか呼び込んでるかも 手…
ご訪問ありがとうございます。 Salon de Arc-en-cielの 清水ゆかりです(^^)/ グルーデコやジュエリーバッグを 体験されたことのない方や 興味をお持ちの方は 一歩踏み出してみませんか? 新たな発見があるかもしれませんよ 皆様のご参加を心から お待…
【今日の体重】 56.45㎏ 【今日食べたもの】 10:45 ふかし芋 16:00 赤飯おにぎり お菓子 20:35 病院食 ご飯、みそ汁 厚揚げ炒め、 大根の和え物、漬物 【今日の行動】 夜勤入り …
【今日の体重】 ㎏ 【今日食べたもの】 6:00 おにぎり 12:10 おにぎり(おかか) 19:00 飲み会 ビール、梅酒 サラダ、刺身、 豚肉サラダ、アジフライ、 あさりの酒蒸し、ゆずシャーベット 【今日の行動】 夜勤明け イベント店番 忘年会 …
【今日の体重】 56.35㎏ 【今日食べたもの】 11:30 ふかし芋 2切れ 13:40 りんご 1/2個 21:00 病院食 ご飯、味噌汁 魚、ゆで卵、いんげん きんぴら、漬物 22:40 おにぎりせんべい ビスケット …
【今日の体重】 ㎏ 【今日食べたもの】 14:00 お菓子 3個 21:30 巻き寿司 4切れ 【今日の行動】 夜勤明け イベント店番 韓国語 …
2019/12/12
2019/12/11
2019/12/10